Strona główna Psychologia Relacje Jak zostać idealną PRZYJACIÓŁKĄ? - krótki poradnik Budowanie prawdziwej przyjaźni to żmudna praca na lata. Warto się jednak poświęcić - zyskasz towarzysza na dobre i na złe. Prawdziwa przyjaciółka jest szczera, dyskretna, otwarta i uczciwa. Oto krótki poradnik, jak być dobrą przyjaciółką. Na prawdziwą przyjaciółkę zawsze możesz liczyć. W trudnych chwilach jej wsparcie podtrzyma cię na duchu. Spis treściObowiązki idealnej przyjaciółki:Prawdziwa przyjaciółka zna graniceTo może zniszczyć najlepszą przyjaźń Przyjaciółki nie muszą stale przebywać ze sobą, we wszystkim się zgadzać, codziennie odwiedzać i być nierozłączne - prawdziwe przyjaciółki znają granice. Wiedzą, że czasem lepiej nie narzucać swojego towarzystwa. To kwestia taktu i wyczucia. Obowiązki idealnej przyjaciółki: Dochowuj tajemnic. Jeśli przyjaciółka powierza ci poufne informacje, to znaczy, że ma do ciebie pełne zaufanie – nie zawiedź jej. Nie ulegnij pokusie, żeby podzielić się sensacyjną informacją z innymi. Zachowaj dyskrecję. Pomyśl, jak ty sama byś się czuła, gdyby to ona zrobiła z twojego problemu sensację miesiąca na całym osiedlu? Udzielaj jej wsparcia. W trudnych momentach bądź blisko niej, podtrzymuj na duchu, jeżeli możesz zrobić coś, co polepszy sytuację, zaoferuj jej swoją pomoc. Czasem tylko wystarczy świadomość, że jest ktoś, kto życzy nam dobrze i trzyma za nas kciuki. Mów o niej dobrze. Chwal ją przed znajomymi i rodziną, a obcym przedstawiaj jej osobę w samych superlatywach. Nigdy jej nie obgaduj! Nawet gdy jesteś na nią bardzo zła! Działaj zawsze na rzecz jej dobra, w każdej dziedzinie życia: prywatnej i zawodowej. Stawaj w jej obronie. Jeśli ktoś będzie ją obrażał, stań po jej stronie. Nie pozwól, by o twojej przyjaciółce ktoś mówił źle – przecież w ten sposób obraża również ciebie! Oferuj swoją pomoc. Jeśli to możliwe, pomagaj jej we wszystkim, o co cię tylko poprosi. Zaoferuj jej swoją pomoc, gdy widzisz, że sobie z czymś nie radzi. Słuchaj jej zwierzeń. Nawet, jeśli po raz kolejny opowiada ci tę samą historię! Daj się jej czasem porządnie wygadać – w końcu nie tylko ty lubisz mówić o sobie. Bądź wobec niej szczera i otwarta. Jeśli chcesz, żeby wasze relacje były naprawdę bliskie, niczego ani nikogo nie udawaj. Przy przyjaciółce powinnaś zawsze zdejmować maskę. Bądź wierna i uczciwa. Nigdy jej nie okłamuj, nawet „dla jej dobra”. Zawsze dotrzymuj złożonych obietnic. Akceptuj jej wybory Nawet jeżeli ich nie popierasz, nie zadręczaj jej, jeśli masz inną opinię na ten temat! „Cokolwiek robisz, jesteś moim przyjacielem” nie oznacza przecież „cokolwiek robi mój przyjaciel, jest właściwe”. Bycie przyjacielem wiąże się także z obowiązkiem wyrażenia konstruktywnej krytyki. Ale jeżeli już zwracasz przyjaciółce uwagę, rób to w naprawdę istotnych sprawach. Bądź wtedy delikatna, okaż jej swoje wsparcie i zrozumienie. Naucz się wybaczać. Twoja przyjaciółka, w takim samym stopniu jak ty, ma prawo do popełnienia błędu. Nikt nie jest przecież doskonały. Nie pozwól więc, by drobne nieporozumienia zniszczyły waszą przyjaźń. Prawdziwa przyjaciółka zna granice Miej własne zdanie. Nie musisz zgadzać się z nią we wszystkim. Ona też nie ma obowiązku ci przytakiwać. Niestety, zbyt często zakładamy, że nasz przyjaciel na pewno myśli tak samo jak my, dlatego kiedy prawda wyjdzie na jaw, jesteśmy rozczarowani. A przecież fakt, że ma w jakiejś sprawie odmienne zdanie, nie oznacza, że przestał być naszym przyjacielem. Żyj swoim życiem. Nie ma konieczności, byś codziennie odwiedzała przyjaciółkę, dzwoniła do niej w każdej sprawie, spędzała w jej towarzystwie urlopy i święta. Masz jeszcze rodzinę, znajomych. Ona też ich ma – pozwól jej żyć własnym życiem. Daj jej odetchnąć! Bądź odrobinę tajemnicza. Nigdy nie odkrywaj przed przyjaciółką wszystkich swoich kart. Nie wyciągaj też od niej zbyt wielu intymnych informacji. Nie jesteś księdzem w konfesjonale, by musiała ci się zwierzać ze wszystkiego, co ostatnio robiła – szczególnie w sypialni. Bądź samodzielna. Naucz się samodzielnego podejmowania decyzji i dokonywania wyborów. I pozwól jej na to samo. Jeśli zrobi coś wbrew twoim radom, to wcale nie znaczy, że odrzuca ciebie – ma jedynie inny pomysł na swoje życie. To ma być jej wybór! Pozwól sobie (i jej) na samotność. Bywają chwile, kiedy wolisz pobyć sama, pocierpieć w samotności, popłakać? Ona przecież czuje podobnie. Nie narzucaj jej wtedy swojego towarzystwa, nawet jeśli ci się wydaje, że mogłoby jej to pomóc. Zrozum jej uczucia i uszanuj decyzję. To może zniszczyć najlepszą przyjaźń Duże zmiany w życiu:. Awans zawodowy, poprawa domowego budżetu (podwyżka lub spadek), ale również pogorszenie sytuacji materialnej (np. utrata pracy, degradacja ze stanowiska). W pierwszym przypadku może kierować tobą nadmierna duma, w drugim wstyd lub upokorzenie. Wówczas zachowujesz się inaczej, nie jesteś sobą. Przeprowadzka. Jeśli przenosisz się do innego miasta, pozostaje wam tylko kontakt telefoniczny, a potem horrendalne rachunki! Niby mogłabyś wsiąść do samochodu i raz na jakiś czas odwiedzić przyjaciółkę, ale z braku czasu odkładasz wizytę na „za tydzień”. Nowe towarzystwo. Zmieniłaś pracę albo mieszkanie. W nowym miejscu spotkałaś wielu ciekawych ludzi. Są atrakcyjni, spędzasz z nimi dużo czasu i brakuje ci go dla starych przyjaciół. Problemy osobiste. Kiedy w twoim życiu wydarzy się coś złego, np. choroba albo rozwód, odruchowo zamykasz się w sobie. Nie chcesz jątrzyć rany, więc unikasz rozmów albo dystansujesz się od ludzi. Istotna różnica zdań. Np. przyjaciółka ciągle powtarza, żebyś rozstała się z toksycznym narzeczonym. Ty uważasz, że on się kiedyś zmieni. W końcu obie macie już dość słownych utarczek i... ucinacie znajomość. Problemy i kłótnie między rodzinami. Jeżeli wasze dzieci czy partnerzy toczą ze sobą wojnę, to nie pozwalają wam przekroczyć terytorium wroga. Wtedy ograniczacie wspólne kontakty, aby załagodzić całą sytuację. A z każdym kolejnym dniem stajecie się sobie bardziej obce. Ewa Anna Baryłkiewicz - artykuł pochodzi z miesięcznika "Zdrowie" | Konsultacja: Sylwia Łącka, Centrum Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego FENIX w Warszawie